“抬头收腹 挺胸，深吸气细吐息、眼随手动……”，自“健肺操”在江西九江市问世以来，“健肺操的动作要领”录音广播声不时在大街小巷飘扬，使当地科学健身、预防“非典”的热潮再度兴起。

　　今年６月以来，九江市民开始争相学习一套预防非典的徒手操——健肺操。在九江市甘棠公园，每天清晨都有不少市民以饱满的热情加入到健肺操练习队伍中来。５７岁的王兰香大妈一边做着健肺操一边说，练操半个多月来，感觉呼吸、精神等都比以前好多了。她说，如今全家人和不少邻居，每天都跟她学健肺操。

　　为指导市民科学健身，九江师专体育系、九江市体育科学学会依据中国古代医学健肺理论，按调身、调息、调心的体内稳态调节的“调气法”以及呼吸系统疾病体育疗法等知识，创作编排了这套时间长为６分３０秒的徒手健肺操。

　　九江市非典防控办公室、市卫生防疫站了解此操的编排原理和养生健肺的效果后，要求在市民中普及。由于这套体操不受场地、器材限制，简便易学，练后效果明显，当地学练此操的人越来越多，九江市体育科学协会已计划将健肺操在中小学生中推广。（新华网江西频道６月１２日电：郁鑫鹏、胡锦武）（责任编辑：刘文静）