全民健身正当时 7旬老人传递健康正能量

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精彩观点
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邓伟涛
身体力行 为年轻人做表率
身体力行 为年轻人做表率
我坚持健身十几年,一开始是为了有一个健康的好身体,减轻家人社会的负担,后来取得了一些成绩,就想把健身的理念推广出去,帮助到更多的人,给年轻人做一个表率,让他们也能坚持锻炼,有一个强健的体魄,应对工作学习的压力。
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邓伟涛
积极推广纯绿色的健身理念
积极推广纯绿色的健身理念
我一直坚持绿色健康的健身理念,不吃激素和蛋白粉,每天就是正常的饮食,一般来说5个鸡蛋,再就是鱼和肉吃的比较多。心态也同样很重要,以健康的饮食习惯辅以积极的心态健身才能有更好的效果。
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邓伟涛
发挥余热 帮助更多人强身健体
发挥余热 帮助更多人强身健体
现在越来越多的人喜欢到健身房健身,我也喜欢和别人分享我的一些心得,希望能够帮助到别人。家人的支持和朋友的鼓励是我前进的动力,健身让我在退休之后收获了很多意想不到的快乐,以后我也会继续努力推广全民健身的理念,发挥自己的余热,用自己的力量帮助更多的人拥有强健的体魄。
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