2026年6月7日，当44名来自江西各地的初高中生（小学组44人网络评审，初高中组44人现场决赛）站在“2026年江西省青少年心理成长知识与应用创新大赛”决赛的讲台上，讲述的不再是奥数题的解法或作文的高分技巧，而是关于“如何与焦虑和解”“如何在失败中重建自信”“如何理解父母的期待与压力”时，台下的家长们，或许正在经历一场关于教育观念的深刻洗礼。

  这一天，由江西省教育厅主办、江西省学校心理健康教育中心（华东交通大学）承办的大赛总决赛落下帷幕。但对于参与其中的22068个家庭而言，这不仅仅是一场赛事的结束，更是一次“校-家-社”协同育人机制的生动实践，一个“健康第一”理念真正落地生根的起点。

  “以前我总觉得，孩子情绪不好是因为‘想太多’，只要成绩上去了，一切问题就迎刃而解。”来自赣州的一位初中生家长在观赛后感慨，“但今天听孩子讲他写《个人成长报告》的过程，我才明白，他的‘想太多’其实是‘在思考’，是他在努力构建自己的内心世界。”

  这番感慨，道出了许多家长的心声。长期以来，家庭教育往往被“唯分数论”裹挟，孩子的心理状态成了最容易被忽略的“隐性指标”。而本次大赛，通过“知识问答+成长分享”的形式，尤其是要求学生提交基于真实经历的“个人成长报告”，硬生生地在家长与孩子之间，撬开了一扇深度沟通的门。

  家长们发现，当孩子开始用“情绪调节”“自我认知”“人际互动”等心理学概念来梳理自己的生活时，他们不再是被动接受安排的“小孩”，而是有独立思考能力的“成长主体”。这种转变，让家长从单纯的“监督者”和“指挥者”，逐渐退后一步，成为“倾听者”和“陪伴者”。

  本次大赛的成功举办，离不开“校-家-社”三方的紧密联动。从5月15日的赛前动员，到5月25日的知识普及，再到6月初的初赛与决赛，每一个环节都清晰地标注着协同育人的印记。

  在学校层面，江西省教育厅将此次大赛作为落实“健康第一”十大活动的重要抓手，不仅提供了组织保障，更通过华东交通大学的心理专家团队，为赛事提供了专业的知识支撑。学校不再是单纯的知识传授者，而是心理健康教育的“主阵地”。

  在家庭层面，大赛明确要求家长在报名、知识学习等环节给予协助。这意味着，家长必须放下手机，坐下来，和孩子一起登录官网（www.camh-edu.org.cn），一起学习心理学原理，一起探讨“五育并举”如何促进心理健康。这种“共同学习”的过程，本身就是一种高质量的亲子陪伴。

  在社会层面，大赛依托中国心理卫生协会等专业机构，引入了“趣味心理运动会”“小小心理学家创新大赛”等多元形式，让心理健康教育走出校园，走进社区，走进更广阔的社会视野。正如一位参与组织工作的社区志愿者所言：“心理健康不是学校关起门来搞的教育，它需要整个社会营造一种包容、理解、支持的氛围。”

  大赛虽然落幕，但其留下的思考才刚刚开始。如何在日常生活中持续营造关注心理健康的良好氛围，是摆在每个家庭面前的现实课题。

  首先，家长需要学会“看见”孩子的情绪。当孩子表达负面情绪时，不再是简单地否定或说教，而是尝试去理解情绪背后的需求。就像大赛中那些优秀的成长报告一样，每一个情绪问题，都是一次认识自我、成长自我的机会。

  其次，家庭需要建立“心理对话”的机制。可以是每周一次的家庭会议，专门用来分享一周的开心事和烦心事；也可以是每天睡前的十分钟，聊聊彼此的感受。这种常态化的情感交流，是构建孩子心理韧性的最佳土壤。

  最后，家长自身也需要不断学习。心理健康教育不仅是孩子的“必修课”，也是家长的“必修课”。通过学习心理学知识，家长才能更好地理解孩子的行为，才能在孩子需要时提供有效的支持，而不是盲目地干预。